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目前日期文章:200710 (7)

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心智就像喜歡啃骨頭的狗一樣,喜歡啃問題。這也是它能夠解字謎跟製造原子彈的原因。
節自『當下的力量』p.43

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這幾天,秋意濃了~~
早晚的溫度已經偏涼,這真是.....
天涼正好眠啊!

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大家看! 我們有像嗎?

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今天被好友問了這樣一個問題,人為什麼要結婚?
我也很老實的回答:說真的!我不知道>"<

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  • Oct 04 Thu 2007 22:23
  • 懺悔

當我們內心有矛盾、痛苦、不平衡的時候,第一要先注意自己的呼吸。
然後注意自己的心在想什麼?把自己客觀化,也就是觀察你自己為什麼生氣?生的什麼氣?
看ㄧ看自己生氣時的呼吸如何? 心臟的跳動如何
接下來注意自己是不是很不舒服?
如果能夠馬上把心念轉移到自己身體上的反應時,你的心情便會立刻平和下來。
【摘自 法鼓山的方向p.100】

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