功效:
補腎安胎、補血止痛、益智健腦

適應症:
適於疲勞無力
、妊娠安胎

材料:
當歸     3錢
何首烏  3錢
白芍     3錢
麥冬     3錢
白朮     2錢
甘草  1.5錢
新鮮山藥丁    半碗
(白、紅蘿蔔   隨意)
排骨     4兩
生薑     5片
鹽       適量

作法:
1、全部中藥放入藥袋中,連同生薑加水2000C.C.,大火煮滾後去除浮沫轉小火熬煮1小時,取出藥袋,藥汁備用。
2、藥汁加入山藥、排骨,大火煮滾後轉小或續煮約10分鐘,熄火悶10分鐘,最後加鹽調味即可。

 

注意事項:
1、山藥富含賀爾蒙前趨物,所以不適宜多喝,尤其是未到青春期的小孩慎用;通常一週一次就已經算是量多。
2、藥膳非藥,孕期有狀況還是需要先看醫生喔。

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