星期天去紫雲寺參加了有生以來的第一次禪一，說來慚愧，參加初階禪訓班已經是3年多以前的事了，一直到現在才第一次去參加禪一，真的是好怠惰啊！不過，經過這幾年的課程(喔，我的佛學課，初階3年已經畢業了)，這一次去禪一，感覺更清楚明白，說起來還是覺得很好，總是有進步。
整天的活動結束之後，小組討論時，法師要我們分享對整天的活動最覺得辛苦跟輕鬆的部份，我想，回家後，應該也來寫篇紀錄，讓自己記得第一次參加禪一的感覺跟感動。
去參加之前已經做好心理準備，一天坐下來，腰、腿應該都會是酸痛的，不過倒是沒預料到，最讓我傷腦筋的，竟然會是肩膀的疼痛，兩個肩膀到下午的戶外經行之後，已經變的跟石頭一樣硬。由此才知道，自己平常總是有點駝背的姿態，並沒有將肩膀打直，然後因為在一整天的活動中都有注意保持背部直立的狀態，到後來就需要頻頻作伸展動作，好讓自己的肩背疼痛可以減緩。這疼痛，一直到今天(星期二)才覺得變好些。
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家裡兩隻小獸都上小學了，開學後這一個多月以來，大家也都慢慢習慣學校生活了，很習慣的，每星期兩天穿制服、兩天運動服，還有一天便服日，時間到了，該穿什麼就穿什麼，早上也不用花時間挑選衣服，說來也是方便跟順心，沒有想像中的痛苦。那，在這時間點看來，兩個月之前，當我知道這學校得穿制服時的抗拒心情到底是怎麼回事呢??
這陣子，接了些義工的工作，其中有一項是在道場的書局執勤。這義工工作並沒有要求制服，不過有義工背心，是方便來訪的人可以辨識哪位是工作人員，執勤的時候要穿上就可以了。但是，我們的確是有義工服裝的，一件純白的polo衫，簡單繡上道場的logo，幾乎所有義工都穿著它；值勤幾次之後，我去請購了一件，每星期執勤的時候，很認真慎重的把制服穿上.......感覺好像稍微懂了，原來制服對於我是這樣的意義啊!
前天，執勤完，我不同以往的直接穿著制服往妹妹學校去接她，我想我的心理上是已經有了準備，穿著這件制服時，我會直接接受到路上行人看著我的眼光，那是種：喔，妳是XXX的人。當我行為失當時，看見的人是會將我的行為直接跟XXX團體畫上等號的眼光。
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今天早上去了讀書會，聽了法師的分享，關於做義工這件事，有些跟我們平常思維不同的角度，可以跟大家分享。
事情的前由是，讀書會中有位姐姐，長年是道場很用心的義工，最近幾個月在做義工的場所有很多過不去的結，從一開始的責怪他人不盡責，到最近轉為對自己的不諒解，討厭自己執著這麼重，明知道其實是自己執著太重，卻還是放不開、放不下，嗔心一直起，惡性循環之下，愈來愈覺得累，完全沒有能量跳出糟糕的迴圈。
於是法師跟我們分享了她自己出家之後，在寺裡面承擔事務也曾經有過的經驗，或許沒辦法原音重現，但我試著將我理解的與大家分享。
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前天晚上，逛部落格的時候，在suyu家看到這篇介紹：關於一部紀錄片：地球上的生靈 Earthlings
跟著連結去看了幾段影片，看到第三段的屠宰場畫面之後，我還是關掉畫面不繼續看了，果然是會讓人很難受的紀錄片，看完會沉默深思很久。
想的是：
現代的人類跟久遠以前的人類，對於在地球上所扮演的角色為何不同?
人類從什麼時候開始，把自己當作地球萬物之首? 可以隨意使用各種資源來過所謂更舒適的生活?
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　　『活在當下』，之前我們聊過很多這樣的話題，想來大家都已經知道那是多難的一件事！我們生活中遇到的所有事件，總難不以以往的經驗去評斷，也難以不去想未來的可能性；從理論上來說，每一個當下進行中的事情，都該是獨立的事件，我們面對它的時候，也該視它為獨立事件，對它的反應、處置、情緒...，都該是獨立而不受其他過往經驗影響，該如何就如何，然後，事情往往不是這樣，我們面對狀況時，總會被過去經驗影響判斷，總會想到將來該如何，活在當下，的確是最難做到的一件事啊！
　　昨晚，有件事發生。
　　當我正悠閒地賴在沙發上看著影集，老公也在另一張沙發上賴著，這時，突然出現了一隻飛天蟑螂！！！以前好像也說過，我對蟑螂有莫名的恐懼，據說害怕蟑螂也可能是人類在演化中種下的基因？總之不管是什麼原因，我看到蟑螂大概就先背脊發涼了！我家老爺也不可靠，對蟑螂也是心懷恐懼，我們兩個只差在他敢拿著電蚊拍靠近，我是能逃多遠就逃多遠！
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今天，騎著機車去加油的時候，突然有種怪異的感覺，有個這樣的念頭閃過～
石油，是古代生物的遺體吧？
我騎著這現代的機器，灌入著古代生物的一部分，牠轉化成能量驅動著它，代替我的腳帶我在街上奔走著。從另一個角度想來，就覺得好像我騎著古代的恐龍之類的生物，在現代大街上奔跑？
很怪異的感覺。
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上上星期寫到一半的，今天終於把它寫完^^"
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今天突然想懂的，記錄下來～
之前講堅持、我執如何分辨，因為這兩者的行為或許會很相同，所以才有疑惑，如何知道自己不是執著了，而是堅持應該的？這樣說起來，堅持與執著，該是很相似的，所以才會有混亂。但是，今天突然覺得，這兩者應該是相反的兩面，是彼此的對向。
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這是上上星期我拿來問學長的一個問題：該怎樣知道自己是堅持還是我執呢?
大哉問啊！
每個人都有很多自己的價值觀，而依此為標準來評斷自己所遇到的所有狀況，很多時候，我們會對於自己所認同的價值觀、人、事、物，有很多堅持，而自己的堅持，會不會其實是我執呢？自己該怎樣判斷跟覺察呢？而我執與堅持，其間的差異為何呢？我百思不得其解，所以就直接請益去了！
學長給了我一張圖表跟一個說法，圖表是這樣的：
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《有點白目的內容，小姑姑最好不要看》
這週末，回了一趟豐原。
從過完年之後，相隔兩個多月才又回去，相較起很久以前，每２～３周回去一趟的頻率，現在回去的次的次數真的是少了許多。一來，常這樣跑，老爺需要長途開車，平日又已經過勞，沒能在假日休息，身體真的是受不了；再者，小屁上小學後，每日都需要早起，回豐原時都會因為玩的太高興而睡的更少，雖然現在已經不會有情緒問題，可是看的出來每次回來，也總是一副累壞了的樣子，一老一少，身體狀況這樣，於是現在回去的次數少了，屁爺爺思念孫子的時間就多了～
每次回豐原，總會有種感覺，像屁爺爺這樣強烈思念著孫子，終於盼到寶貝孫子回來得以相見，原本該是心情雀躍的事，卻總是讓我覺得歡樂的氛圍中也伴隨著淡淡的哀愁，短短一天多的時間，總會讓我很深刻的體驗到佛教所說的：「苦集滅道」。
《註：我才疏學淺，關於苦集滅道的解釋，諸位可以參閱這裡：【學佛知津】 原始佛教的教理思想（一）什麼叫作四聖諦 》
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2009/02/03 下午４點　師父走了～
難過了幾天，在看過suyu的文字之後，平靜了下來。

我意識到自己的難過，終究是為了『我』，而不是師父。
我難過著，自己太不用功，這樣一位大師幾乎就近在眼前，卻這樣錯過
所以我為『我』難過著...
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這兩篇是之前寫的，很適合這兩天的心情~~
2009/01/20
最近開始認真做晚課了，不是什麼很了不起的功課，也沒花多少時間，就是睡前撥個20分鐘，專心念上10遍大悲咒。
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虛空有盡 我願無窮



聖嚴法師色身已捨報  請大家安心念佛


聖嚴法師常說他這一生走來，雖然多病、雖然艱苦，卻總是充滿感恩，聖嚴法師在大家感恩祈福的關懷中，色身已在今天二月三日下午四時捨報，但聖嚴法師並沒有捨離我們，其平日的開示已落實在我們的日常生活中了，這個時候，我們最需要做的事是「心安」和「念佛」。
心安是要讓我們的生活平安，念佛是為了報答師恩，讓我們一起為聖嚴法師祝禱「寂滅為樂」，有關報恩念佛及相關訊息，請隨時上法鼓山全球資訊網http://www.ddm.org.tw查詢或與就近分院洽詢。
聖嚴法師開示「只要心安，生活就有平安」，讓我們共勉之。阿彌陀佛。


◎文：法鼓山僧團 2009020





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